Czego nie wolno robić ?

Praca modelki czy foto modelki to zajęcie, o którym marzą dziewczyny w każdym wieku i na całym świecie. Bardzo często chęć "zostania" modelką powoduje ogromne szkody zarówno w psychice jak i w organizmie dziewczyn. Rozumiem to. Modelki na "topie" są podziwiane i zarabiają przeogromne pieniądze. Zdarza się jednak często, że płacą za to również ogromną cenę. Kilka centymetrów w obwodzie biustu czy bioder powoduje to, że modelka nie dostaje upragnionego kontraktu, który miał ją "wynieść" na sam szczyt. Co wtedy ? Dramat ! Rozczarowanie i rozgoryczenie. Dlatego modelki bardzo często stosują wręcz drastyczne sposoby i środki, które pozwalają im schudnąć w bardzo krótkim czasie.

Piszę Wam o tym, żeby przestrzec Was przed zgubnymi konsekwencjami takich sposobów. Nie potraktujcie tego jako rady i podpowiedzi na szybkie schudnięcie.

Modelki obracające się w świecie mody, na jego najwyższych szczeblach zdają sobie sprawę z tego, że czasami jeden centymetr spowoduje przekreślenie całej dotychczasowej kariery. Co więc robią ?

Metoda, która jest stosowana przez wiele dziewczyn od wielu, wielu lat to picie octu. Metoda stosowana od stuleci przez modelki i nie tylko. Kiedyś dziewczyny były przekonane o tym, że ocet oczyszcza organizm, detoksyzuje go... W dziewiętnastym wieku dziewczęta z "dobrych" domów piły ocet aby mieć talię osy i bladą karnację. Na pewno miały... Szaleństwo ! Jak zgubne dla młodego organizmu jest ta praktyka nie trzeba nawet pisać.

Nie próbujcie tego !!!

Inną metodą stosowaną przez modelki jest połykanie wacików kosmetycznych ! W ten sposób dziewczyny oszukują głód ! Jest to sekret wielu modelek, mających sylwetkę taką jaką widzicie na zdjęciach. Prawda, że to koszmarne ?

Nie próbujcie tego !!!

Czasem modelki oszukują organizm zjadając kostki lodu. Nie jedną kostkę, wiaderko ! Są przekonane, że oszukają głód a organizm aby ogrzać wychłodzone ciało zużyje więcej energii.

Nie próbujcie tego !!!

Najczarniejsza prawda to to, że modelki często sięgają po różne chemikalia. Najczęściej są to po prostu substancje narkotyzujące. To jest największym dramatem młodych dziewczyn. Wiele z nich popada w nałóg i to najczęściej jest jednoznaczne z końcem kariery modelki.

Mogę zrozumieć sytuację, gdy młoda, wysoka i szczupła dziewczyna zgłasza się na casting i słyszy, że jest "tłustym wielorybem". Z rozpaczy sięga po alkohol. Ale nie potrafię zrozumieć tego, że często dziewczyny sięgają po alkohol, żeby nie przytyć. Sięgają po alkohol, narkotyki itd... Z czasem uzależniają się i modelingu i tak nic nie wychodzi...

Nie próbujcie tego !!!

Dbajcie o Swój wygląd odżywiając się racjonalnie i zdrowo. Odwiedzajcie siłownie, biegajcie, pływajcie i na kolację zjadajcie kilka owoców. Wiem, odpowiecie, że na takie życie potrzebne są PIENIĄDZE

Chyba, że chcecie wyglądać tak, jak modelki na zamieszczonych tutaj zdjęciach.

zdjęcia: www.papilot.pl

Czy się nadaję na modelkę - ciąg dalszy...

Jeżeli przeczytałaś poprzednie posty dotyczące tego pytania, to myślę, że powinnaś poczytać dalej.
Modelka wybiegowa musi posiadać kilka ważnych cech.

Budowa ciała - musi być proporcjonalna, smukła i szczupła ale nie przesadnie. Szerokość ramion musi pozostawać w odpowiedniej proporcji do wzrostu, biust nie powinien być zbyt duży, aby nie zakłócić harmoni sylwetki. Bez chociaż małego wcięcia w talii nie masz czego szukać w agencjach i na castingach. Celulit na udach i pośladkach dyskwalifikuje Ciebie już na wstępie. O cerze pisałem we wcześniejszym artykule.

Twarz - powinna być symetryczna. Co to oznacza ? Oczy umieszczone na tej samej wysokości, usta regularne i prosty nosek. Zrób zdjęcie własnej twarzy i w jakims programie graficznym postaraj się podzielić twarz w pionie na dwie równe połowy. Potem jedną odwróć, skopiuj i przyłóż do tej samej połówki nie odwróconej. Sprawdź, czy jesteś podobna do siebie. Jeżeli podobieństwo jest duże, to znaczy, że Twoja twarz jest symetryczna. Możesz też poprosić kogoś o opinię w tym temacie.
I jeszcze jeden z bardzo istotnych elementów. Zęby to element urody każdego i chyba nie muszę pisać, że idealne uzębienie to podstawowy warunek uzyskania zatrudnienia jako modelka czy foto modelka.

Osobowość - jeżeli jesteś przekonana, że chcesz pracować jako modelka - foto modelka i potrafisz sama podejmować decyzje, to już dużo. Praca ta jest tylko dla wybrańców, nie każdy ma szansę na takie zajęcie. Jeżeli jesteś gotowa na ciężką pracę, jesteś emocjonalnie dojrzała, opanowana i otwarta to zaczynaj i przygotuj się na zdobywanie nowych doświadczeń.
Musisz być wyjątkowa pod wieloma względami. Kultura osobista, skromność nawet po osiągnięciu kilku sukcesów i gotowość do rezygnacji z pewnej swery intymności, zapewni Ci szansę na pozyskanie nowych, cennych kontaktów. Ich podtrzymywanie natomiast, zagwarantuje szansę na pozyskiwanie nowych zleceń i po jakimś czasie zaprocentuje pracą na kilka najbliższych lat.

Wytrwałość - jak w każdej pracy jest bardzo ważna. Ty musisz się wciąż uczyć. Modelka musi być na bieżąco nie tylko z najnowszymi trędami panującymi w modzie. Musisz ciągle poznawać zagadnienia dotyczące modelingu. Modelka musi wiedzieć kto jest w tej branży akurat teraz najbardziej wpływowy. Modelka powinna znać projektantów, agencje i zasady panujące w tej branży. Modelka powinna być świadoma własnej wartości i wiedzieć jakie stawki obowiązują aktualnie za określone zlecenia. Modelki, nawet jeżeli są związane z agencją powinny znać podstawowe zagadnienia z prawa autorskiego i kodeksu cywilnego, które mają związek z wykonywaną pracą.Wiem, odpowiecie, że na takie życie potrzebne są PIENIĄDZE

Dlaczego i jak musisz o siebie dbać.

Zacznijmy od cery, czyli Twojej wizytówki. Każda kobieta stara się dbać o cerę ale modelka wybiegowa powinna szczególnie zwracać uwagę na swój wygląd. Fotomodelka może pomagać sobie kosmetykami poprzez ukrycie wielu niedoskonałości przy pomocy korektora i podkladów. Modelka na wybieg musi starać się dbać o swoje własne, naturalne piękno. Wszystkim sie wydaje, że o modelkę zadba kosmetyczka i fryzjer i tylko dzieki temu wygląda pięknie. To nie prawda. W naszych warunkach nikt nie będzie poświęcał długich godzin na przygotowanie modelki do pracy na wybiegu. Weź pod uwagę fakt, że na Twoje miejsce czeka zawsze kilkanaście, jeżeli nie kilkaset zadbanych, pięknych młodych dziewczyn i jeżeli Ty sama nie zadbasz o siebie to one poprostu Ciebie zastąpią. Długo pracujące w branży modelki wiedza o tym, że najlepszym naturalnym kosmetykiem jest sen. Dziewczyny nie "balują" nocami i z reguły o 22 są już w łóżku. Brak snu jet widoczny nawet pod warstwą kosmetyków i zmęczenie emanuje z niewyspanej mmodelki. Częste wizyty u kosmetyczki też nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Zanim umówisz sie na wizytę w salonie kosmetycznym z powodu trądziku lub podobnych objawów, odwiedź najpierw lekarza dermatologa. Często zapalenie skóry wywołuje podobne objawy jak trądzik. A trądzik też przecież trzeba wyleczyć. Każda z Was ma inną cerę. Trzeba konsultować oczywiście z kosmetyczką ( dobrą )jak dbać o cerę aby skutek nie był odwrotny od zamierzonego.

cera normalna - jest delikatna, gładka i miękka. Nie przetłuszcza się i nie wysycha za mocno. Taka cera jest idealna ale niestety bardzo rzadko spotykana.

cera tłusta - błyszcząca twarz świeci się i jest tłusta w dotyku. Ma ziemisty odcień i rozszerzone pory.

cera wrażliwa - skora jest zaróżowiona na policzkach, czasami swędzi i piecze.

cera sucha - charakteryzuje się szorstkością w dotyku, jest ściągnięta i łuszczy się

cera mieszana - jest tłusta na nosie, czole i brodzie a na policzkach jest normalna lub sucha.

Podstawową sprawą jest zdefiniowanie własnej cery i zdobycie informacji jak o nią zadbać w odpowiedni sposób.

Na cerę fatalny wpływ maja papierosy i alkohol. Papierosy zawsze szkodzą a szczególnie w młodym wieku. Stan naszego organizmu "wypisany" jest na naszej twarzy. O ile alkohol w małych ilościach i rzadko spożywany nie szkodzi Twojej cerze bardzo mocno, to palenie papierosów zawsze odbija sie negatywnie na twoim wyglądzie. Skóra robi sie szara i zmienia się w tak zwaną "cerę palaczki". Alkohol, jeżeli z nim przesadzasz powoduje wypłukiwanie witamin i minerałów oraz zatruwa wątrobę, co natychmiast odbija sie na Twojej cerze w postaci plam i przebarwień. To tyle o zagrożeniach i negatywnych skutków Waszych nie do końca przemyślanych decyzji, które maja wpływ na cerę.
Jak dbać o cerę ? Tak jak napisałem juz na wstępie, jeżeli macie jakieś kłopoty to pierwsza konsultacja musi byc z lekarzem dermatologiem. Dopiero później kosmetyczka. Pijcie dużo wody. Nie herbata, cola czy inne napoje. Woda to podstawa i rzaden krem nawilżający nie zastąpi zdrowej, czystej wody. Nawilża ona wszystkie tkanki w tym również skórę. Kawa i herbata działają moczopędnie a w ten sposób pozbywamy sie płynów z organizmu.
Stosujcie odpowiednie kosmetyki do Waszej cery i Waszego wieku. Nie podkradajcie kremów mamie czy babci. Pamiętajcie o kremach na noc ! W nocy skóra odpoczywa i sie regeneruje.Wiem, odpowiecie, że na takie życie potrzebne są PIENIĄDZE
Nie przesadzajcie z makijażem. Mocny makijaż do szkoły nie jest wskazany, szczególnie w dni gdy w planie są zajęcia z wychowania fizycznego.

Czy się nadaję na modelkę ?

Zostać profesjonalną modelką to marzenie wielu dziewczyn. Ale wątpliwości jakie powstają po kilku nie udanych catingach automatycznie rodzą pytanie: czy ja się nie nadaję do tego zawodu ? Postaram się w bardzo prosty ale precyzyjny sposób wyjaśnić kilka podstawowych problemów, z którymi trzeba się zmierzyć. Czytając ten atrykuł nie zrażajcie się, tylko zabierajcie się do pracy nad sobą. dziewczyny, które nie są w stanie spełnić poniższych wymagań stawianych przed modelkami wybiegowymi niech pomyślą o foto modelingu.

WZROST: Najlepiej nadają się dziewczeta, które mieszczą się w granicach 174 cm do 180 cm. Mam tutaj na myśli pracę w Polsce w charakterze modelki wybiegowej. Praca za granicą a właściwie wymagania dla modelek w innych krajach odbiegają troszkę od naszych rodzimych standartów. Dlaczego ? O tym w następnych materiałach.

BIUST: Jeżeli obwód biustu nie przekracza 95 cm, stanik najbardziej uniwersalny to 75cm obwodu pod biustem z miseczkami "A" lub "B". Zbyt duży biust zakłóca harmonię sylwetki i chociaż twój facet zachwyca się twoimi miseczkami "F" czy "G" to właśnie one w wielu agencjach zdyskwalifikują Ciebie jako modelkę wybiegową.

TALIA: Mierzymy najwęższe miejsce w pasie. W zasadzie nie powinna przekraczać 65 cm, zkładając, że masz co najmniej 178 cm wzrostu. Płaski, dobrze umięśniony brzuch jest jednym z podstawowych warunków zaakceptowania Twojej sylwetki. Warto zaczynać ćwiczenia już dzisiaj. Przy niższej sylwetce obwód w talii nie powinien przekraczac 60 cm.

BIODRA: Przy wzroście powyżej 178 cm, górna granica obwodu bioder nie powinna przekraczać 93 cm. jeżeli masz 174 cm wzrostu, to Twoje biodra powinny mieć 85 - 90 cm. w obwodzie. Obwód bioder należy zmierzyć w najszerszym miejscu na pupie a nie na wysokości kości biodrowych.

UDA: Jest to bardzo częste utrapienie dziewczyn gdy uda są zbyt grube. Natura spowodowała to, że u kobiet na wewnętrznej stronie uda odklada sie tkanka tłuszczowa i to często w nadmiarze. Trzeba z tym walczyć. Jest dużo prostych, nie wymagających wielkiego wysiłku ćwiczeń, które pomagaja pozbyć się tego problemu. Takie poduszeczki z tłuszczu umiejscowione tuż przy kroku są utrapieniem każdej modelki. Problemu z tym nie maja dziewczęta jeżdżące konno. Ściskanie kolanami siodła zmusza do pracy wewnętrzne mięśnie ud i tkanka tluszczowa zostaje poprostu spalona. Podsumowując obwód uda na tej właśnie "poduszeczce" powinien mmieć okolo 50 cm.

Należy tez konecznie dbać o dłonie, włosy i oczywiście cerę.Wiem, odpowiecie, że na takie życie potrzebne są PIENIĄDZE W kolejnych artykułach dokladnie wyjaśnię błędy, jakie popełniaja dziewczyny, które starają sie dbać o cerę w niewłaściwy sposob.